Ирина Долинская
Не отрицать пережитое, а собирать из него следующий масштаб
Интегративный психолог, автор трансформационных игр и колод. Соединяю внутреннюю работу с решениями, которые можно воплотить в реальной жизни.
Моя история
Жизнь несколько раз требовала начинать заново
Мой профессиональный путь начался с психологии и работы с непростыми человеческими историями. Личный — с потерь, перемен, необходимости заново искать опору и каждый раз выбирать не возвращение к прежней роли, а следующий шаг.
«Одного понимания причины часто недостаточно. Важно увидеть, какое решение человек принимает сегодня».
Поэтому рядом с психологией в моей практике появились исследование семейных сценариев, авторские игры и колоды, метафорические методы и современные возможности искусственного интеллекта.
Я не предлагаю верить в один универсальный инструмент. Мы начинаем с вашего запроса, мировоззрения и готовности действовать.
Принципы
Взрослая работа без спасательства
Реальность важнее трактовки. Мы опираемся на факты вашей жизни и наблюдаемое поведение.
Согласие обязательно. Дополнительные символические методы не используются без вашего запроса.
Решение остаётся вашим. Я помогаю увидеть и исследовать, но не выбираю за вас.
Изменение требует действия. Новая жизнь складывается не из красивых объяснений, а из нового опыта.
Следующий шаг
Не знаете, с чего начать?
Напишите коротко, что в вашей жизни повторяется и что вы хотите изменить. Я задам несколько вопросов и предложу подходящий формат.
Написать Ирине